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Manager en pleine conscience : gérer le stress et la pression avec la méditation et le tai chi

Stage inter établissements

3 jours
1005 €

Repas de midi pris en charge par les organisateurs.     

Stage intra établissement : nous consulter

Dates de formation

Référence SRI18-0450A :
du 11/03/2019 au 13/03/2019

Lieu de la formation

Université de Strasbourg - Service Formation Continue

21 Rue du Maréchal Lefebvre,
67100 Strasbourg
France

Renseignements & inscriptions

Sylvia RUBINI

21 Rue du Maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg, France
03 68 85 49 22

Sauf le mercredi

03 68 85 49 29
s.rubini@unistra.fr

Compétences à l'issue de la formation

  • Réussir à faire face aux pressions de l’environnement et au stress dans son rôle de manager d’équipe
  • Développer une posture intérieure sereine, des attitudes adaptées et une communication efficace ajustée grâce aux techniques de méditation et du tai chi chuan alliées aux outils de management
  • Intégrer des outils pratiques pour gérer la pression et le stress au quotidien

Personnes concernées

Directeurs d’établissement, cadres, responsables d’équipes des établissements sanitaires et médico-sociaux et tout professionnel concerné par le management d’équipe.

Programme

Faire face à la pression grâce à la méditation et le tai chi

  • La pression professionnelle, le stress et leurs conséquences.
  • La posture managériale en pleine conscience.
  • La gestion du stress avec la méditation et le tai chi.

Communiquer en pleine conscience

  • Le positionnement intérieur dans la communication.
  • La pleine conscience des processus relationnels.
  • La communication en position haute et basse.

L’approche managériale enrichie par la méditation et du tai chi chuan

  • La distinction entre les enjeux émotionnels et opérationnels.
  • La légitimité dans ses fonctions de Manager.
  • La conduite en souplesse du changement.
  • La conduite d’un entretien professionnel en pleine conscience.

Méthodes pédagogiques

La formation est fondée sur une expérimentation pratique des techniques de méditation, du tai chi chuan et des outils de management. Dans un processus participatif, le formateur se base sur ce que connaissent déjà les participants pour les amener à développer de nouvelles connaissances et compétences à travers :

  • l’expérimentation directe des outils proposés,
  • les mises en situation de cas concrets,
  • les échanges entre participants,
  • les synthèses méthodologiques réalisées par le formateur.       

Responsable scientifique

Mme Caroline MERDINGER-RUMPLER, Maître de Conférences en sciences de gestion à l’Ecole de Management de l’Université de Strasbourg.

Animation

M. Sébastien MARIE, ancien directeur d’établissement, consultant formateur spécialisé dans le management et la communication, instructeur certifié (ULB) de méditation de pleine conscience, enseignant certifié (Faemc) de tai chi chuan.

Courriel : smarie@ethis-consulting.fr

Nature et sanction de la formation

Cette formation constitue une action d’adaptation et de développement des compétences.

Elle donne lieu à la délivrance d’une attestation de participation.

Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l’atteinte des objectifs de formation (connaissances, compétences, adhésion, confiance) selon les niveaux 1 et 2 du modèle d’évaluation de l’efficacité des formations Kirkpatrick.

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